치아2 젊을 때 치아마모 원인과 최신 치료법 (생활습관, 치료법, 예방법) 제가 어린 나이부터 소화가 잘 안 돼서 밥 따로 물 따로 식사법을 접하게 되었는데, 그때 물을 따로 먹으라는 말에 꽂혀서, 식사 대신 먹는 생식 환약을 물이랑 안 먹고 생으로 바득바득 씹어먹었던 적이 있었습니다. 당시에는 이가 닳는다는 개념이 전혀 없었는데 나중에야 치과를 가서 이가 또래에 비해 너무 많이 닳았다고 치과 의사 선생님이 말씀하셨습니다. 그래서 '아차' 싶었는데 이미 엎질러진 물이어서 당황했던 기억이 있습니다. 그 뒤로는 이가 시려서 차가운 거나 딱딱한 거는 잘 안 먹게 되는데 그래서 식습관이 할머니, 할아버지가 좋아하는 음식들 위주로 먹게 돼서 친구들이랑 메뉴 결정하는 게 어려운 면도 있긴 했습니다. 저 같은 경우, 젊은 연령대에서 치아가 심하게 마모되는 현상은 단순히 노화로 인한 자연스러.. 2025. 10. 4. 아이스음료 과다섭취 (소화기, 혈액순환, 구강 건강) 여름철에 아이스음료는 한더위를 날려줄 필수적인 요소입니다. 아이스음료는 무더위에 시원함을 주고 갈증을 해소하는 데 도움이 주지만, 과다섭취할 경우 신체 기능에 여러 부정적인 영향을 줄 수 있다는 점이 최근 연구들에서 확인되고 있습니다. 특히 소화기, 체온 조절 및 혈액순환, 구강 건강은 차가운 음료에 가장 민감하게 반응하는 부위로 꼽힙니다. 이번 글에서는 최신 국내외 연구된 논문들을 바탕으로 아이스음료를 과다섭취하는 게 건강에 어떤 영향을 미치는지 정리하고, 적절한 섭취 습관을 제안하고자 합니다. 소화기 건강에 미치는 영향음식을 먹을 때 체온과 비슷한 온도여야 몸이 놀래지 않고 움추르지 않을 수 있습니다. 차가운 음료를 마시면 위와 장의 운동성에 영향을 줍니다. 서울대학교 의과대학 연구팀(2023)은 1.. 2025. 9. 6. 이전 1 다음
