안구건강1 안과 추천 눈 피로 회복법 (휴식, 온찜질, 블루라이트 차단) 요즘 스마트폰을 안 갖고 있는 사람이 없을 정도로 많은 사람들이 스마트폰을 지니고 다니고 있습니다. 전철이나 버스만 타도 모두들 스마트폰을 보고 있느라 바쁩니다. 또 직장에 출근하면 평균 8시간은 컴퓨터 화면을 보고 있는 경우가 허다합니다. 이렇듯 현대인은 하루의 대부분을 디지털 화면 앞에서 보내기에 사람들이 눈의 피로를 호소하는 경우가 많습니다. 특히 장시간 업무나 학습을 하는 사람들에게는 안구건조증과 눈의 피로가 일상적인 문제로 자리 잡고 있습니다. 눈이 충혈된 줄도 모르거나 더 나아가 충혈된 눈이 일상이 되어버린 경우도 많습니다. 이런 증상들을 완화하고 눈 건강을 지키기 위해 많은 안과 전문의들은 세 가지 방법을 제시했습니다. 그것은 바로 충분한 휴식과 온찜질과 블루라이트 차단이라는 방법입니다. 이.. 2025. 8. 8. 이전 1 다음
