회복력1 스트레스와 건강 (2024년 최신 연구, 질병, 회복력) 일상 속에서 스트레스는 현대 사회에서 피할 수 없는 요소로 자리 잡고 있습니다. 스트레스는 단순히 불쾌한 감정을 넘어, 신체적 질환과 정신 건강 모두에 영향을 미친다는 점에서 많은 연구자들의 관심을 받고 있습니다. 특히 2024년 이후 발표된 국내외 연구들은 스트레스가 인체에 미치는 영향을 과학적으로 분석하고, 이를 예방하기 위한 실질적인 방법들을 제시하고 있습니다. 이번 글에서는 최신 논문 연구 결과를 기반으로 스트레스가 우리 건강에 미치는 영향과 그로 인해 생길 수 있는 관련 질환, 그리고 회복력을 높이는 질병 예방법을 심층적으로 살펴보겠습니다. 스트레스와 최신 연구 결과2024년 서울대 의과대학 연구팀은 만성 스트레스가 뇌의 시냅스 연결에 직접적인 손상을 준다는 사실을 동물 실험을 통해 확인했습니다.. 2025. 9. 9. 이전 1 다음
