환절기건강1 가을 환절기 땀 증상, 자고 나면 왜 생길까 제가 좋아하는 덥지도 춥지도 않은 가을이 다가오고 있습니다. 그런데 요즘은 자다가 꺠면 식은땀에 옷이 축축해져 있는 경우가 많은 걸 발견했습니다. 그렇게 날이 더운 것도 아니고 그렇게 날이 추운 것도 아닌데 왜 이런 현상이 벌어지는지 의아했습니다. 그래서 오늘은 가을 환절기 땀 증상, 자고 나면 왜 생길까 궁금증을 해소하고자 글을 써보았습니다.가을 환절기는 밤과 낮의 기온 차와 습도의 불안정으로 인해 우리 몸의 자율신경계와 호르몬 분비 리듬에 큰 영향을 미칩니다. 특히 아침에 자고 일어난 직후 식은땀으로 축축해지는 현상은 날씨 변화 때문일 수도 있지만, 실제로는 다양한 생리적·병리적 원인이 복합적으로 작용한 결과일 수 있습니다. 최근 국내외 수면의학 관련 논문을 참고해 보면, 계절 변화와 땀 분비, 스트.. 2025. 9. 23. 이전 1 다음
