치료법3 가래와 기침의 의학적 이해 (호흡기, 원인, 치료) 감기에 걸리면 가래와 기침이 자연스럽게 따라오는 경우가 많습니다. 기침의 깊이에 따라 가래 끓는 소리가 같이 나기도 하는데 저도 감기가 걸려서 문득 이렇게 심한 기침 소리를 내다가 가래와 기침은 왜 나는가 의문이 들었습니다. 가래와 기침은 호흡기 질환의 대표적인 증상입니다. 이는 단순히 일상 속에서 불편함을 넘어 우리 몸의 방어 체계와 밀접한 관련이 있습니다. 최근 국내외 연구에 따르면 기침은 기관지와 폐에 침입한 병원체나 미세먼지를 배출하는 중요한 생리적 반응입니다. 가래는 기도 안에 쌓인 점액과 염증 세포가 섞여 만들어진 분비물입니다. 2023년 대한호흡기학회 보고서에서는 한국 성인 인구의 약 15%가 만성 기침을 경험한다고 밝혔으며, 세계보건기구는 대기 오염과 흡연이 만성 기침과 가래를 악화시키는 .. 2025. 9. 29. 저혈압과 빈혈 차이점과 해결책 요즘은 나이에 상관없이 저혈압과 빈혈이 흔한 추세입니다. 별 이상이 없는데 헌혈을 하려고 갔다가 안 된다고 거절을 당하는 경우도 많습니다. 저혈압과 빈혈은 흔히 혼동되는 두 가지 건강 문제입니다. 두 질환 모두 어지럼증, 피로, 두통 같은 비슷한 증상을 보여 일반인들이 구분하기가 쉽지 않습니다. 그러나 원인과 치료법은 전혀 다르기 때문에 두 질환을 올바르게 이해하고 대처하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 저혈압과 빈혈의 차이점을 자세히 살펴보고, 평상시 이로 인한 어려움이 있다면 증상을 완화할 수 있는 해결책을 말씀드리도록 하겠습니다. 저혈압의 원인과 주요 증상저혈압은 혈압이 정상 범위보다 낮아져 혈액이 충분히 공급되지 못하는 상태를 말합니다. 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 이하, 이완기 혈압이.. 2025. 9. 3. 일시적 트림 vs 만성 트림 (치료 접근법) 트림은 식도와 위에 있는 기체가 몸에서 올라오면서 입을 통해 배출되는 생리현상을 말합니다. 마치 장에 있는 기체가 항문으로 배출되는 현상인 방귀와 유사합니다. 트림은 누구에게나 발생할 수 있는 자연스러운 신체 반응이지만, 그 원인과 양상에 따라 건강 상태를 가늠할 수 있는 중요한 신호가 되기도 합니다. 단순히 일시적으로 나타나는 트림과 오랜 기간 반복적으로 나타나는 만성 트림은 원인과 치료 접근법이 다릅니다. 이번 글에서는 소화불량과 관련된 트림 현상을 올바르게 이해하고, 생활습관 개선과 치료 방법을 통해 건강을 지키는 방법을 알아보겠습니다. 일시적 트림의 원인과 특징일시적 트림은 대체로 건강에 무해한 경우가 많습니다. 일상 속에서 급하게 음식을 먹거나 식사 도중에 말을 많이 하면 공기가 위 속으로 들어.. 2025. 8. 19. 이전 1 다음
