아이스음료1 아이스음료 과다섭취, 여름 건강 적신호 여름철에 아이스음료는 한더위를 날려줄 필수적인 요소입니다. 아이스음료는 무더위에 시원함을 주고 갈증을 해소하는 데 도움이 주지만, 과다섭취할 경우 신체 기능에 여러 부정적인 영향을 줄 수 있다는 점이 최근 연구들에서 확인되고 있습니다. 특히 소화기, 체온 조절 및 혈액순환, 구강 건강은 차가운 음료에 가장 민감하게 반응하는 부위로 꼽힙니다. 이번 글에서는 최신 국내외 연구된 논문들을 바탕으로 아이스음료를 과다섭취하는 게 건강에 어떤 영향을 미치는지 정리하고, 적절한 섭취 습관을 제안하고자 합니다. 소화기 건강에 미치는 영향음식을 먹을 때 체온과 비슷한 온도여야 몸이 놀래지 않고 움추르지 않을 수 있습니다. 차가운 음료를 마시면 위와 장의 운동성에 영향을 줍니다. 서울대학교 의과대학 연구팀(2023)은 1.. 2025. 9. 6. 이전 1 다음
