소화안될때1 소화가 안 된다고 죽만 먹으면? 죽 다이어트 장단점 (소화,영양,효과) 저는 개인적으로 소화가 잘 안 되는 체질이라 죽을 달고 다닌 적이 많았습니다. 스트레스받으면 바로 위장에 타격이 가는 통에 주식, 간식이 죽이 될 때가 많아서 죽집이라는 죽집은 정말 많이 찾아다녔던 것 같습니다. 죽 먹는 시즌이 돌아보면 좋았던 게 자동 강제 다이어트가 돼서 이 점은 참 좋았던 것 같습니다. 다만, 친구들이랑 맛있는 거 먹으러 다니거나, 밥 약속이 있는 경우에는 항상 취소하거나 메뉴를 죽으로 하면 안 되냐는 제안을 하기가 민망한 게 늘 난감하긴 했습니다. 한 때, 죽 다이어트라는 열풍이 분 적이 있었습니다. 죽 다이어트는 위와 장에 부담을 줄이고 소화에 도움을 주는 식사법으로 알려져 있으며, 단기간 체중 감량이나 회복기 식단으로 활용되는 경우가 많습니다. 최근 국내외 연구에서도 죽을 포함.. 2025. 9. 25. 이전 1 다음
