바다효과1 현대인 번아웃과 바다 (힐링, 감정, 연구) 저는 일상 속에 일이 너무 많고 힘들면 바다를 보러 가고 싶다는 생각이 자주 들었습니다. 부모님 고향이 제주도여서 어릴 적부터 바다를 많이 보고 자라서 그런가 싶기도 했는데, 또 주변 친구들 얘기를 들어보면 친구들은 바다를 자주 보거나 고향이 제주도인 것도 아닌데도 바다를 보러 가고 싶다는 말을 자주 하는 걸 들었습니다. 그래서 사람들이 스트레스를 받으면 바다를 보러 가고 싶어 하는 과학적인 이유나 심리학적인 이유가 따로 있을까 궁금증이 생겼습니다. 생각해 보면 특히 번아웃이 오면 더 바다를 보러 가고 싶어 지곤 했습니다. 도시에서의 빠른 생활 리듬과 과도한 야근 등의 소위 말하는 빡센 스케줄은 현대인에게 번아웃을 유발하는 대표적인 요인으로 지적됩니다. 한국처럼 장시간 근로에 매진하는 문화가 만연한 사회.. 2025. 10. 1. 이전 1 다음
